第(2/3)页

    “哎呀小满以后就叫我安卉吧，不要叫我周小姐了，听着多见外啊。”

    “安卉早啊。”

    周安卉在旁边看着小满，“你这是在干什么啊？”

    “锻炼身体啊，最近在床上躺了那么久，都没怎么锻炼身体了，但是我身体还没完全恢复不适合剧烈运动。”

    “锻炼身体你为何要锻炼身体啊，我看着你这样就很好啊。”

    小满呵呵的笑着，“安卉你没听说过一句话。”

    “什么话？”

    “这世界上什么都可以用钱买到，唯有一样东西你是用钱买不到的。”

    周安卉歪着脑袋想了一会，“这世界上真的有用银子买不到的东西吗？”

    “有啊，就是健康，健康这东西对没人都是平等的，不管是你是穷是富，不关你是高官还是平民，都是一样的，而且只有身体健康有了健康的体魄你才能做其他你想做的事情。”

    “小满你真的好厉害啊，我也想锻炼身体，你能教我吗？”

    “当然可以，但是你要坚持啊，可不能半途而废，要每天都坚持。”

    安卉竖起手掌一本正经说道：“我发誓我觉得会每天坚持的，要是我没有做到的话就罚我以后再也吃不到好吃的。”

    “啊，又是一个小吃货啊，你跟六姐肯定谈得来。”

    周安卉很聪明，而且很有运动的天赋，身体的协调性很好，小满只示范了几次她就练的有模有样了，“心情要保持轻松放平和，心静如水，注意呼吸，放慢呼吸……。”

    小满教给周安卉的是太极二十四式，小满一边教一边跟她讲解太极的核心思想，“太极是以儒家、道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，可以颐养性情、强身健体、技击和对抗多种功能，结合了易学个阴阳五行的变化，还有中医肚的经络学，还有导引术和吐纳术。”
    第(2/3)页